Cette méthode, qui ne nécessite que 3h d’entraînement par semaine, est simple et permet de s’adapter à une vie active et sociale. (je suis chef d’entreprise, marié et père de 6 enfants)

C’est avec cette méthode que j’ai obtenu les meilleurs résultats de ma vie ! Et c’est celle avec laquelle je me sens équilibré, en forme, heureux !